ぶりのお刺身＆ほたて＆かつおのタタキ

土曜日は、

脂がのっている「ぶりのお刺身」、

「ホタテ」に「かつおのタタキ」と

海の幸いっぱいの晩ごはんになりました～！！

「ぶりのお刺身」には、わさび醤油を、

「かつおのタタキ」には、ゆずポン酢、

「ホタテ」には、和風ドレッシングと、

それぞれ違う味付けでいただきました～！！

どれも美味しかったです★★★

では、４/２２（土）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん（５人分）★

　　チーズトースト　飲み物

　　シリアル

　約３７２円

　　　内訳：食パン５枚（８８円）

　　　　　　チーズ（１００円）

　　　　　　飲み物（６０円）

　　　　　　シリアル＆牛乳（１２４円）

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★昼ごはん（５人分）★

　　卵チャーハン

　約６２円

　　　内訳：ご飯（残り）

　　　　　　玉子２個（３２円）

　　　　　　ねぎ（残り）

　　　　　　紅しょうが（残り）

　　　　　　調味料（３０円）

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★おやつ★

　　シュークリーム　アイス

　　お菓子　ジュース

　約８８８円

　　　内訳：シュークリーム（１０６円）

　　　　　　アイス（７５円）

　　　　　　お菓子４人分（３７１円）

　　　　　　ジュース４本（３３６円）

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★晩ごはん（５人分）★

　　ぶりのお刺身　かつおのタタキ

　　ホタテ　ご飯　お味噌汁

　約１，７８６円【１人あたり約３５７円】

　　　内訳：ご飯４合（１８８円）

　　　　　　ぶりのお刺身（５９２円）

　　　　　　かつおのタタキ（３９４円）

　　　　　　ホタテ（３９５円）

　　　　　　豆腐（８４円）

　　　　　　キャベツ（０円・いただき物）

　　　　　　にんじん１本（６２円）

　　　　　　あげ（２１円）

　　　　　　玉ねぎ（０円・いただき物）

　　　　　　ねぎ（残り）

　　　　　　調味料（５０円）

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４/２２（土）の合計、約３，１０８円でした。

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