鶏そぼろのチャーハン
子どものお弁当に
「鶏そぼろのチャーハン」を作って
入れてみました～★★
甘辛く味付けをした鶏そぼろがいい感じで。
とっても美味しく出来ました～！！
子どももご飯がチャーハンだと、
テンションが上がるみたいです！
お弁当の時間が待ち遠しいなんて言ってもらえると、
早起きして作ってよかったなぁと・・・。
幸せな気持ちになります。
では、４/１９（水）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
鶏そぼろのチャーハン
卵焼き ミニトマト パプリカ
きんぴらごぼう シュウマイ
飲み物
約７４５円
内訳：ご飯（残り）
鶏ミンチ（１８８円）
ねぎ（１７１円）
玉子４個（６４円）
ミニトマト（３０円）
パプリカ（１０６円）
きんぴらごぼう（残り）
シュウマイ（１０６円）
調味料（２０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
チャーハン きんぴらごぼう
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
スナック菓子 シリアル
飲み物
約５１７円
内訳：スナック菓子２袋（２２２円）
シリアル＆牛乳（２３５円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
まぐろ丼 ひじき煮
かき玉汁
約１，５４５円【１人あたり約３０９円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
まぐろ（９９４円）
大葉（５３円）
ねぎ（残り）
生ひじき（１６２円）
あげ（２１円）
にんじん１本（６２円）
玉子２個（３２円）
調味料（８０円）
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４/１９（水）の合計、約２，８０７円でした。
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