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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

豚丼(2017.4.15)

ごはんもの

土曜日の晩ご飯に、

”豚丼”を作りました~。

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紅生姜がまた食欲をそそります。

いつも、豚丼を作るので、

たまには、”牛丼”も作ってみようかなと・・・

思う今日この頃でした~!!

 

では、4/15(土)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  フレンチトースト 飲み物

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 約356円

   内訳:食パン8枚(141円)

      玉子4個(64円)

      牛乳(81円)

      調味料(10円)

      飲みもの(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  カップ麺5個

 約540円

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★おやつ★

  スナック菓子 飲み物

  チョコレート

 約518円

   内訳:スナック菓子(244円)

      チョコレート(214円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  豚丼 かき玉汁

  ピーマンとパプリカのポン酢和え

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 約1,138円【1人あたり約228円】

   内訳:ご飯3合(141円)

      豚肉(553円)

      玉ねぎ1個(0円・いただき物)

      ピーマン(106円)

      パプリカ(106円)

      玉子2個(32円)

      調味料(80円)

      しいたけ(120円)

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4/15(土)の合計、約2,552円でした。

 

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