平凡なごはん＆お弁当
４/１３（木）、
この日も朝からお弁当を作りました。
少し前に作って冷凍しておいた”コロッケ”を
メインにしたお弁当です。
ご飯とご飯の間には”おかか”を。
このご飯、なかなか好評です！！
晩ごはんは、
”豚肉の生姜焼き”を作りました。
もちろんご飯によく合うので、
子ども達もたくさん食べてくれました～！！
では、４/１３（木）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 コロッケ 卵焼き
ブロッコリー パプリカ
飲み物
約３９１円
内訳：ご飯３合（１４１円）
鰹節２パック（２６円）
コロッケ（残り）
玉子３個（４８円）
ブロッコリー（残り）
パプリカ１個（１０６円）
飲み物（６０円）
調味料（１０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ご飯 鶏キムチ かき玉汁
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
チョコレート スナック菓子
フルーツオレ 飲み物
約５４８円
内訳：チョコレート（２１４円）
スナック菓子（１６８円）
フルーツオレ（１０６円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
豚肉の生姜焼き ご飯
トマト＆きゅうり もずく
お味噌汁
約１，３１２円【１人あたり約２６２円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
豚肉（４８６円）
玉ねぎ１個（６３円）
ミニトマト（１９４円）
きゅうり２本（８２円）
もずく（１６１円）
豆腐（８４円）
にんじん（残り）
あげ（２１円）
調味料（８０円）
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４/１３（木）の合計、約２，２５１円でした。
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