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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

春休み中の朝ごはん

我が家の子ども達、

春休みを満喫中~★★

ワタシのお弁当作りの方も

春休みを頂いております!!

なので、朝ごはんが少々・・

いや、多々!!手抜きになっています。

先日の朝ごはんはこんな感じに ↓↓

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おかず、少なっっっ!

自分で作っておきながら

思わずツッコミを入れてしまいました~(笑)

お弁当用の作り置きおかずも作ってなく、

前日の晩ごはんは、翌日のお昼用にしているので、

あと、しばらくはこんなゆる~い感じの

朝ごはんを作っていこうと思います!!

母ちゃんも春休みが欲しい~よ~!!!

 

では、3/29(水)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  おにぎり 卵焼き

  ウインナー 飲み物

 約477円

   内訳:ご飯4合(188円)

      梅わかめふりかけ(20円)

      玉子3個(48円)

      ウインナー(161円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(4人分)★

  野菜フライチャーハン

 約121円

   内訳:ご飯(残り)

      野菜フライ(95円)

      玉子1個(16円)

      調味料(10円)

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★おやつ★

  ポテトチップス フルーツオレ

  飲み物

 約358円

   内訳:ポテトチップス大1袋(192円)

      フルーツオレ(106円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  お好み焼き ご飯 納豆

  ほうれん草入りかき玉汁

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 約1,237円【1人あたり約247円】

   内訳:ご飯3合(141円)

      お好み焼き粉(289円)

      豚肉(286円)

      キャベツ(100円)

      ねぎ(106円)

      納豆3パック(95円)

      ほうれん草(106円)

      玉子4個(64円)

      調味料(50円)

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3/29(水)の合計、約2,193円でした。

 

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