豚肉とまいたけの卵炒め
豚肉とまいたけを卵と一緒に
炒めました~。
味付けは、お酒とお醤油だけなんですが、
まいたけからの旨味が出て、
とっても美味しく出来上がりました。
子ども達にも好評な1品です。
では、3/27(月)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん(5人分)★
はちみつトースト シュガートースト
飲み物
約215円
内訳:食パン6枚(95円)
マーガリン&はちみつ・さとう
(60円)
飲み物(60円)
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★昼ごはん(5人分)★
卵かけご飯 ご飯 野菜フライ
焼きちくわ 海苔
約367円
内訳:ご飯(残り)
玉子2個(21円)
野菜フライ2袋(168円)
ちくわ2袋(168円)
海苔(0円・いただき物)
調味料(10円)
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★おやつ★
アイス ポテトチップス せんべい
飲み物
約705円
内訳:アイス3個(285円)
ポテトチップス2袋(276円)
せんべい(84円)
約1,702円【1人あたり約340円】
内訳:ご飯4合(188円)
鮭5切れ(534円)
豚肉(278円)
まいたけ(218円)
玉子2個(21円)
トマト2玉(111円)
きゅうり2本(82円)
豆腐(84円)
小松菜(84円)
わかめ(32円)
調味料(70円)
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3/27(月)の合計、約2,989円でした。
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