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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

チキンカレー&サラダ

3/25(土)の晩ごはんは、

”チキンカレー”を作りました。

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いつものように、

圧力鍋で煮込んだので、

鶏モモ肉がホロホロ~と柔らかくなって、

とっても美味しく出来上がりました~!!

 

では、3/25(土)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  ホットケーキ クリームパン

  飲み物

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 約328円

   内訳:ホットケーキミックス1袋(54円)

      玉子1個(11円)

      牛乳(35円)

      クリームパン5個入り2袋(168円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  チャーハン 豚肉のパプリカ巻き

 約203円

   内訳:ご飯(残り)

      玉子2個(32円)

      ウインナー(161円)

      調味料(10円)

      豚肉のパプリカ巻き(残り)

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★おやつ★

  柿の種 レモンクッキー

  ジュース 飲み物

 約528円

   内訳:柿の種(117円)

      レモンクッキー(108円)

      ジュース3本(243円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  チキンカレー サラダ

 約1,179円【1人あたり約236円】

   内訳:ご飯4合(188円)

      鶏モモ肉(493円)

      さつまいも1本(106円)

      にんじん1本(71円)

      玉ねぎ2玉(80円)

      カレールー(138円)

      キャベツ(19円)

      かにかま(84円)

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3/25(土)の合計、約2,238円でした。

 

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