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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

豚肉のパプリカチーズ巻き

この間の豚肉のにんじん巻きの

リベンジとして、

”豚肉のパプリカチーズ巻き”を作りました。

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最初は、パプリカだけを巻こうとしてたのですが、

チーズも一緒に巻いたら美味しいかも!!と思い、

とろけるチーズを少し入れて巻きました~。

焼き上がり、食べてみると・・

思ったとおりの美味しいさ!!

食べ応えバツグンの美味しい肉巻きが出来ました~!!

リベンジ大成功です!!!

次は、この肉巻きをフライにしてもいいかなぁって、

思っています。

 

では、3/24(金)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)&お弁当(1人分)★

  ご飯 卵焼き ブロッコリー

  きんぴらごぼう ひじき煮 チキンカツ

  飲み物

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 約253円

   内訳:ご飯3合(141円)

      秋刀魚のそぼろ煮(0円・いただき物)

      玉子4個(42円)

      きんぴらごぼう(残り)

      ひじき煮(残り)

      チキンカツ(残り)

      調味料(10円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(3人分)★

  ねぎラーメン シュウマイ

  ブロッコリー トマト

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 約199円

   内訳:中華めん3玉(63円)

      ねぎ(残り)

      シュウマイ(106円)

      ブロッコリー(残り)

      トマト(残り)

      調味料(30円)

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★おやつ★

  ジュース 飲み物 お菓子

 約369円

   内訳:ジュース(138円)

      飲み物(60円)

      お菓子(171円)

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★晩ごはん(5人分)★

  豚肉のパプリカチーズ巻き

  レタス&きゅうり ご飯

  豆腐としいたけの味噌汁

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 約929円【1人あたり約186円】

   内訳:ご飯4合(188円)

      豚肉(0円・ふるさと納税)

      パプリカ2個(212円)

      チーズ(176円)

      レタス(63円)

      きゅうり1本(41円)

      とうふ(84円)

      しいたけ(85円)

      調味料(80円)

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3/24(金)の合計、約1,750円でした~!!

 

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