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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

ハンバーグサンド

パン料理

日曜日の晩ご飯は、

”ハンバーグサンド”にしました~。

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食パンと挟む具を用意して

あとは、各自で好きな具を挟んで食べるという

セルフサービスにしました~。

食パンがサンドイッチ用ではなく、

6枚切りを使ったので、

出来上がりは分厚く、食べ応えがハンパなかったです!

大きな口でガブリッ!と。

好きなだけ食べて良しだったので、

子ども達は喜んで、

たくさん食べてくれました~!!!

 

では、3/12(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  あんドーナツ はちみつトースト

  飲み物

 約232円

   内訳:あんドーナツ3個入り(84円)

      食パン3枚(58円)

      マーガリン&はちみつ(30円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  ナポリタン

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 約494円

   内訳:パスタ4束(171円)

      ウインナー(134円)

      にんじん1本(63円)

      玉ねぎ1玉(36円)

      調味料(90円)

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★おやつ★

  ポテトチップス アイス ジュース

  飲み物

 約551円

   内訳:ポテトチップス1袋(84円)

      アイス3個(269円)

      ジュース(138円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  ハンバーグサンド

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 約1,570円【1人あたり約314円】

   内訳:食パン13枚(234円)

      合挽きミンチ(843円)

      玉子8個(128円)

      玉ねぎ1玉(36円)

      レタス(95円)

      トマト3玉(134円)

      調味料(100円)

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3/12(日)の合計、約2,847円でした。

 

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