具だくさん豚汁
３/２（木）の晩ごはんに、
たくさん具の入った”豚汁”を作りました。
具の種類はと言うと・・・
★豚肉 ★にんじん
★まいたけ ★こんにゃく
★豆腐
以上、５種類の具を入れました～。
”食べる味噌汁”ということで、
しっかり噛んでお腹を満腹してもらおう作戦です！！
でも、ほんとに食べ応えがあり、
子ども達にも「おいし～」と好評でした～！！
具だくさんのお味噌汁、
これからも作っていけたらなぁと思います。
では、３/２（木）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
あんぱん メロンパン
ご飯 卵焼き から揚げ ブロッコリー
にんじんとしいたけの炒め物
飲み物
約４５４円
内訳：あんぱん１個（２８円）
メロンパン２個（５６円）
ご飯３合（１４１円）
生海苔（１０６円）
玉子３個（４８円）
からあげ（残り）
ブロッコリー（残り）
にんじん（残り）
しいたけ（残り）
調味料（１５円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ご飯
ウインナー入りスクランブルエッグ
約４２円
内訳：ご飯（残り）
塩昆布（６円）
ウインナー（２０円）
玉子１個（１６円）
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★おやつ★
チョコ お菓子 飲み物
約４７８円
内訳：チョコ（３１２円）
お菓子（１０６円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
かつおのタタキ ご飯
豚汁 さつまいもの甘煮
約１，８７２円【１人あたり３７４円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
かつおのタタキ（８４８円）
豚肉（２５４円）
にんじん１本（６４円）
まいたけ（１１５円）
こんにゃく（８４円）
豆腐（８４円）
さつまいも１本（１０６円）
調味料（７０円）
ねぎ（１０６円）
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３/２（木）の合計、約２，８４６円でした。
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