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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

カレーライス&ブロッコリー

カレー・シチュー・スープ

25日、土曜日の晩ごはんは

カレーライスを作りました~!!

家族みんなが大好きでなので、

よく作ります。

圧食鍋でたくさん作るので、

次の日のお昼ごはんか晩ごはんの

メニューも決まり、

少しだけ「何作ろう??」から

開放されます。。。

みんなのお腹も満たしてくれるカレー、

サイコ~です!!!

 

では、2/25(土)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  パン 飲みもの

 約425円

   内訳:パン5個(365円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん★

  チョコチップメロンパン ゼリー飲料

  おにぎり(おかか・昆布)

  カップめん チヂミ

 約909円

   内訳:チョコチップメロンパン(95円)

      ゼリー飲料(108円)

      ご飯3合(141円)

      鰹節2パック(26円)

      こんぶ(10円)

      カップめん5個(529円)

      チヂミ(残り)

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★おやつ★

  スナック菓子 飲み物

 約399円

   内訳:スナック菓子(339円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  カレーライス ブロッコリー

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 約951円【1人あたり190円】

   内訳:ご飯4合(188円)

      カレールー(106円)

      豚肉(255円)

      さつまいも1本(106円)

      玉ねぎ2玉(72円)

      にんじん1本(53円)

      ブロッコリー(171円)

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2/25(土)の合計、約2,684円でした。

 

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