豚丼＆白菜・にんじんのお味噌汁
２/２１、火曜日の晩ごはんに
”豚丼”を作りました～。
いつもは、豚肉と玉ねぎだけで作ることが
多いのですが、
今回は、それらに加え
”えのき”と”まいたけ”もたっぷり入れてみました。
生姜もたっぷり。
美味しい”豚丼”が出来上がりました～！！！
では、２/２１（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 オムレツ ひじき煮
シュウマイ ミニトマト
ピーマンのドレッシング和え
飲み物
約７５１円
内訳：ご飯３合（１４１円）
オムレツの具（残り）
玉子３個（４８円）
ひじき煮（残り）
シュウマイ（１６０円）
ミニトマト（３２２円）
ピーマン（残り）
ゆかり（１０円）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ひじきご飯 お味噌汁
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
ポテトチップス パン
飲み物 ヨーグルト
約３４５円
内訳：ポテトチップス（８４円）
パン１個（６３円）
飲み物（６０円）
ヨーグルト（１３８円）
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★晩ごはん（５人分）★
豚丼 白菜とにんじんの味噌汁
約９３６円【１人あたり１８７円】
内訳：ご飯４合（１８８円）
豚肉（４４８円）
玉ねぎ１玉（３６円）
えのき（８４円）
まいたけ（１１０円）
白菜（残り）
にんじん（残り）
調味料（７０円）
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２/２１（火）の合計、約２，０３２円でした。
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