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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

春キャベツ入り焼きそば

日曜日のお昼ご飯は

定番の”焼そば”を作りました~。

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春キャベツを使いました。

春キャベツって、色がきれいでいいですよね~。

お料理をしていると、

なんだかワクワクしてくるんです!!

子ども達は、”春キャベツ”だろうが

”普通のキャベツ”だろうが

そんなこと気にもせずに、

お口いっぱいにほお張っていました~(笑)

そして一言、

「うま~~~い!!」

ハイ。それが1番嬉しいお言葉です!!!

 

では、2/19(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  3種おにぎり 飲みもの

 約204円

   内訳:ご飯(残り)

      ふりかけ(50円)

      塩昆布(30円)

      海苔(64円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  焼そば お味噌汁

 約405円

   内訳:中華めん5玉(105円)

      豚肉(249円)

      春キャベツ(21円)

      もやし(30円)

      お味噌汁(残り)

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★おやつ★

  パン かりんとう 飲み物

  チョコ菓子

 約421円

   内訳:パン1個(63円)

      かりんとう1袋(84円)

      飲み物(60円)

      チョコ菓子(214円)

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★晩ごはん(5人分)★

  ぶりの照り焼き ご飯

  魚肉ソーセ-ジとほうれん草の卵炒め

  豆腐とあげの味噌汁

 約1,051円【1人あたり210円】

   内訳:ご飯2合(94円)

      ぶり5切れ(529円)

      魚肉ソーセージ(95円)

      ほうれん草(106円)

      玉子3個(48円)

      とうふ(84円)

      あげ(15円)

      調味料(80円)

      ねぎ(残り)

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2/19(日)の合計、約2,081円でした。

 

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