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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

中華丼とマカロニサラダ

土曜日の晩ごはんは、

”中華丼”を作りました~。

マカロニサラダとお味噌汁も。

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中華丼に”かまぼこ”を入れてみました。

ピンクと白で華やかになりますね~。

マカロニサラダには、

前日で残ったブロッコリーも入れました。

ブロッコリーの芯も小さめに切って、サラダへ。

この日の晩ごはんも

美味しくいただきました~!!!

 

では、2/18(土)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  あんぱん メロンパン

  飲み物

 約340円

   内訳:あんぱん(140円)

      メロンパン(140円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  カップ焼きそば わかめラーメン

 約422円

   内訳:カップ焼きそば3個(318円)

      中華めん2玉(42円)

      わかめ(32円)

      ねぎ(残り)

      調味料(30円)

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★おやつ★

  ヨーグルト ゼリー 飲み物

  クッキー

 約410円

   内訳:ヨーグルト(138円)

      ゼリー(212円)

      クッキー(0円・いただき物)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  中華丼 マカロニサラダ

   さつまいもと小松菜の味噌汁

 約1,008円【1人あたり202円】

   内訳:ご飯3合(141円)

      豚肉(301円)

      白菜1/2玉(107円)

      にんじん(残り)

      かまぼこ(84円)

      マカロニ(42円)

      ブロッコリー(残り)

      茎わかめ(21円)

      さつまいも1本(106円)

      小松菜(106円)

      調味料(100円)

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2/18(土)の合計、約2,180円でした。

 

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