サラダ巻きいっぱい!!
節分の日に、
あまり作れなかった”サラダ巻き”を
いっぱい作ってみました~。
ドド~ンとご飯4合分!!
できた”サラダ巻き”、14本!!
家の中は海苔のいい香りが~。
1人2本ずつ食べて、
残りはおかわり用にしておきました。
海苔巻きって意外と
お腹いっぱいになりますよね~★
満腹大作戦にはぴったりのご飯です!!!
では、2/16(木)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん(5人分)★
ご飯 卵焼き ウインナー
八朔 飲みもの
約351円
内訳:ご飯3合(141円)
生のり(53円)
玉子3個(48円)
ウインナー(69円)
調味料(10円)
八朔(0円・いただき物)
飲み物(30円)
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★昼ごはん(3人分)★
炊き込みご飯 玉子スープ
鶏肉の甘酢炒め ミニトマト
約326円
内訳:炊き込みご飯(残り)
鶏肉の甘酢炒め(残り)
玉子1個(16円)
ミニトマト(290円)
調味料(20円)
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★おやつ★
アイス ゼリー 飲み物
約319円
内訳:アイス(121円)
ゼリー(138円)
飲み物(60円)
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★晩ごはん(5人分)★
サラダ巻き 豚汁
約1,259円【1人あたり252円】
内訳:ご飯4合(188円)
海苔(300円)
サニーレタス(106円)
玉子4個(64円)
かにかま(84円)
かまぼこ(84円)
豚肉(150円)
大根1/6本(23円)
にんじん1本(54円)
しいたけ(残り)
まいたけ(残り)
調味料(100円)
ねぎ(106円)
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2/16(木)の合計、約2,255円でした。
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