朝ごはんにフレンチトースト!
朝のお弁当作りがなかったので、
その時間を使って、
『フレンチトースト』を作りました~。
おなじみ厚切り食パンを使いました。
5人分で食パン7枚。。。
朝からお腹いっぱいです!!
では、2/1(水)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん(5人分)★
フレンチトースト 飲み物
約371円
内訳:食パン7枚(124円)
玉子4個(64円)
牛乳(73円)
調味料(50円)
飲み物(60円)
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★昼ごはん(2人分)★
ご飯 野菜フライ お味噌汁
レバーの生姜煮 野菜炒め 納豆
約95円
内訳:野菜フライ(95円)
あとはすべて残り物
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★おやつ★
フレンチトースト ヨーグルト
飲み物
約209円
内訳:フレンチトースト(残り)
ヨーグルト(149円)
飲み物(60円)
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★晩ごはん(5人分)★
カレーライス
約780円【1人あたり156円】
内訳:カレールー(149円)
豚肉(252円)
さつまいも1本(106円)
にんじん1本(46円)
玉ねぎ1玉(30円)
ご飯3合(141円)
チーズ(56円)
さつまいもを入れたのですが、
圧力鍋で煮込んだら、
溶けてしまいました~。
でも、いい具合にルーがトロトロに。
カレーに”さつまいも”、
サイコ~です!!!
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2/1(水)の合計、約1,455円でした~!!
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