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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

お鍋の〆はやっぱり雑炊!

家族が揃うときの晩ごはんには

『お鍋』が1番!!

みんなでお肉を取り合いながら

食べます(笑)

そして、〆は『雑炊』で。

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ねぎをたっぷり入れて。。。

お肉や野菜の旨味や栄養が

たっぷり溶け込んだお出汁で

作った雑炊は”満点ご飯”です!!!

いっぱい食べて、風邪予防だぁ~!!

 

 では、1/29(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  メロンパン あんぱん

  シュガートースト 飲み物

 約302円

   内訳:メロンパン5個(140円)

      あんぱん3個(84円)

      食パン1枚(18円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  ピザトースト お好み焼き

 約537円

   内訳:食パン9枚(159円)

      玉ねぎ1玉(30円)

      ウインナー(134円)

      チーズ(184円)

      お好み焼き(残り)

      調味料(30円)

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★おやつ★

  お菓子 飲み物

 約228円

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★晩ごはん(5人分)★

  豚しゃぶ鍋~〆は雑炊~

 約400円【1人あたり80円】

   内訳:豚肉(0円・ふるさと納税)

       【クイーンハーブ豚】

      白菜1/2玉(53円)

      大根1/5本(21円)

      にんじん1本(46円)

      とうふ(84円)

      えのき(84円)

      玉子2個(32円)

      ごはん(残り)

      調味料(80円)

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1/29(日)の合計、約1,467円でした~!!

 

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