五目野菜入りちゃんぽん
さむ～い日だったので、
体の中から温まろうと思い、
『ちゃんぽん』を作りました～。
５品目の野菜を入れました。
・白菜 ・にんじん ・もやし
・しいたけ ・えのき
野菜で麺が見えないくらい
たくさん入れて食べました～！！
美味しかったぁ～！！！
では、１/２０（金）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 卵焼き ミニトマト
ハンバーグ 煮物
飲み物
約２７４円
内訳：ご飯３合（１４１円）
塩昆布（１２円）
玉子３個（５１円）
ミニトマト（残り）
ハンバーグ（残り）
煮物（残り）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ご飯 朝の残り お味噌汁
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
お菓子 卵かけご飯（２人分）
あんぱん 飲み物
約２６２円
内訳：お菓子（８４円）
ご飯（残り）
玉子２個（３４円）
あんぱん５個いり（８４円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
ちゃんぽん
約８３６円【１人あたり１６７円】
内訳：中華めん５玉（１０３円）
白菜1/2玉（５３円）
にんじん１本（５７円）
もやし（３０円）
椎茸（１３８円）
えのき（８４円）
豚肉（３０１円）
調味料（７０円）
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１/２０（金）の合計、約１，３７２円でした～！！
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