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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

簡単ピザトースト

パン料理

休日のお昼ご飯に、

簡単にできる

『ピザトースト』を作りました~。

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材料は、

 *食パン

 *ケチャップ

 *玉ねぎ

 *ウインナー

 *チーズ    だけ!!

子ども達だけでも

すぐに作れちゃいます!!

1人1枚では絶対、足らないので

食パンが安く買えたときに

作るようにしています(笑)

ほんっっっとに、

いっぱい食べてくれるので(笑)

ま、嬉しいことですけどね~

 

では、1/9(月)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  カレーパン ロールパン

  飲み物

 約292円

   内訳:カレーパン2個(126円)

      ロールパン(106円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  ピザトースト 飲み物

 約516円

   内訳:食パン9枚(159円)

      ウインナー(0円・ふるさと納税)

      玉ねぎ1個(27円)

      チーズ(200円)

      ケチャップ(70円)

      飲み物(60円)

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★おやつ★

  お菓子 ジュース 

  飲み物

 約529円

   内訳:お菓子(171円)

      ジュース(298円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  カレーライス

  マカロニサラダ

 約983円【1人あたり197円】

   内訳:ごはん4合(188円)

      カレールー(149円)

      豚肉(300円)

      さつまいも1本(106円)

      にんじん1本(56円)

      玉ねぎ2個(54円)

      マカロニ(42円)

      玉子3個(48円)

      調味料(40円)

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1/9(月)の合計、約2,320円でした。

 

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