大根のそぼろあんかけ
大根を使ってしまいたかったので、
1本丸ごと使って、
『大根の鶏そぼろあんかけ』を
作りました~。
圧力鍋を使ったので、
やわらかく、味がしみ込んで、
美味し~い大根が
いっぱい食べれました~!!
では、1/7(土)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思いま~す。
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★朝ごはん(5人分)★
卵ぞうすい 飲み物
約136円
内訳:ごはん(残り)
玉子2個(32円)
調味料(20円)
生姜(24円)
飲み物(60円)
この日は、『七草がゆ』を食べる日だったのに、
”七草”を買い忘れてしまって・・・。
卵雑炊を食べました~。
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★昼ごはん(5人分)★
ケチャップライス 鮭おにぎり
お味噌汁
約218円
内訳:ごはん3合(141円)
鮭フレーク(20円)
ウインナー(0円・ふるさと納税)
玉ねぎ1個(27円)
調味料(30円)
お味噌汁(残り)
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★おやつ★
ジュース 飲み物 お菓子
約317円
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★晩ごはん(5人分)★
中華丼
大根の鶏そぼろあんかけ
約1,025円【1人あたり205円】
内訳:ごはん4合(188円)
白菜1/2玉(0円・もらい物)
かまぼこ(71円)
豚肉(298円)
大根(171円)
鶏ミンチ(197円)
調味料(100円)
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1/7(土)の合計、約1,696円でした~!!
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