読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

鶏肉とじゃがいもの焼き肉タレ炒め

鶏肉とじゃがいも・玉ねぎを炒めて、

焼き肉タレをからめた、

味付けバツグンの

ごはんがモリモリ食べられる

おかずを作りました~!!

f:id:fullhome:20170108230300j:plain

 

では、1/6(金)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

*************************

★朝ごはん(5人分)★

  クリームサンドロールパン

  カレーパン お餅 飲み物

 約249円

   内訳:クリームサンドロールパン

          2個(126円)

      カレーパン1個(63円)

      お餅(0円・もらい物)

      飲み物(60円)

*************************

★昼ごはん(5人分)★

  鶏そぼろチャーハン

  塩ラーメン

 約139円

   内訳:ごはん(残り)

      鶏そぼろ(残り)

      玉子2個(32円)

      塩ラーメン2人前(107円)

      白菜(残り)

*************************

★おやつ★

  お菓子 みかん 飲み物

 約276円

*************************

★晩ごはん(5人分)★

  鶏肉とじゃがいもの焼肉タレ炒め

  にんじん、白菜、豆腐の味噌汁

  かまぼこ 伊達巻

  レバーの生姜煮 ごはん

 約890円【1人あたり178円】

   内訳:ごはん2合(94円)

      鶏肉(366円)

      じゃがいも(107円)

      玉ねぎ1個(27円)

      にんじん(残り)

      白菜(0円・もらい物)

      豆腐(84円)

      かまぼこ(71円)

      伊達巻(71円)

      レバーの生姜煮(残り)

      調味料(70円)  

f:id:fullhome:20170108230316j:plain

*************************

1/6(金)の合計、約1,554円でした~!!

 

*************************

「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています!

お得にネットショッピングする方法なども紹介しております!

こちらから⇒専業主婦のお小遣い稼ぎ

「節約・お得情報」のブログもやっています!

こちらから⇒楽しく節約する!専業主婦と仲間たち!

お立ち寄りしていただければ幸いです。

*************************

ブログランキングに参加しています!

応援クリックお願いします↓↓↓

 

 

*************************