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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

ロコモコ&おやつはいちごミルク飴

ふるさと納税で届いた

ハンバーグで『ロコモコ』を作りました。

こってりデミグラスソースが

ごはんと相性バッチリなので、

4合炊いたごはんが

ほぼほぼ無くなりました~!!

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満腹ごはん★大成功!!!

 

では、1/3(火)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

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★朝ごはん(5人分)★

  りんご おもち 飲み物

 約258円

   内訳:りんご2玉(188円)

      おもち(0円・もらいもの)

      調味料(10円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  塩ラーメン

 約336円

   内訳:塩ラーメン4人前(214円)

      キャベツ(68円)

      にんじん1本(54円)

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★おやつ★

  いちごミルク飴 から揚げ

  飲み物 ジュース アイス

 約1,890円

   内訳:いちごミルク飴2本(300円)

      から揚げ3人分(900円)

        屋台は高いなぁ・・・

      飲み物(60円)

      ジュース3人分(315円)

      アイス3人分(315円)

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あま~い『いちごミルク飴』、

美味しかったぁ~!

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★晩ごはん(5人分)★

  ロコモコ 野菜の味噌汁

 約649円【1人あたり130円】

   内訳:ごはん4合(188円)

      ハンバーグ(ソース付き)

         5個(0円・ふるさと納税)

      スナップえんどう(165円)

      にんじん(残り)

      しいたけ(161円)

      豆腐(84円)

      茎わかめ(21円)

      調味料(30円)

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1/3(火)の合計、約3,133円でした。

 

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