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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

お弁当持参!

お弁当

お出かけする時、

お昼代を節約するため、

簡単なお弁当を作って持って行きます。

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今回も”チョー”が付くぐらい簡単で、

お恥ずかしいです・・・。

が、このお弁当を作ることで、

出費が抑えられるので、

これからも継続です!!

 

では、1/2(月)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

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★朝ごはん(5人分)★

  パン 飲み物

 約380円

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★昼ごはん(5人分)★

  おにぎり(塩昆布・しらす)

  卵焼き、ウインナー

 約518円

   内訳:ごはん3合(141円)

      塩昆布(24円)

      しらす(259円)

      玉子4個(64円)

      ウインナー(0円・ふるさと納税)

      調味料(30円)

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★晩ごはん(5人分)★

  キムチチャーハン 味噌汁

  ブロッコリー おせちの残り

 約635円【1人あたり127円】

   内訳:ごはん(残り)

      キムチ(71円)

      椎茸(161円)

      ねぎ(残り)

      ブロッコリー(171円)

      鶏肉(182円)

      おせち残り(0円)

      調味料(50円)

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1/2(月)の合計、約1,533円でした~!!

 

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