から揚げとキャベツ、卵の炒め物

以前に作った”から揚げ”を

使ったリメイク料理を作りました～。

キャベツ、卵と一緒に

炒めました～。

では、１２/２８（水）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま～す。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★朝ごはん（５人分）★

　　ご飯（鮭フレーク）

　　スクランブルエッグ　野菜フライ

　　飲み物

　約４７５円

　　　内訳：ご飯３合（１４１円）

　　　　　　鮭フレーク（５２円）

　　　　　　玉子２個（３２円）

　　　　　　野菜フライ２袋（１９０円）

　　　　　　飲み物（６０円）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★昼ごはん（４人分）★

　　カレーライス（チーズ入り）

　約１２８円

　　　内訳：ご飯（残り）

　　　　　　カレー（残り）

　　　　　　チーズ（１２８円）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★おやつ★

　　チョコ菓子　飲み物

　約１５５円

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★晩ごはん（５人分）★

　　から揚げとキャベツ、卵の炒め物

　　ご飯　納豆

　　にんじん、あげ、茎わかめの味噌汁

　約４８７円【１人あたり９７円】

　　　内訳：ご飯３合（１４１円）

　　　　　　から揚げ（残り）

　　　　　　キャベツ1/4玉（４３円）

　　　　　　玉子２個（３２円）

　　　　　　納豆４パック（１２７円）

　　　　　　にんじん１本（４３円）

　　　　　　あげ（３０円）

　　　　　　茎わかめ（２１円）

　　　　　　調味料（５０円）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１２/２８（水）の合計、約１,２４５円でした～！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています！

お得にネットショッピングする方法なども紹介しております！

こちらから⇒「専業主婦のお小遣い稼ぎ」

「節約・お得情報」のブログもやっています！

こちらから⇒「楽しく節約する！専業主婦と仲間たち！」

お立ち寄りしていただければ幸いです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログランキングに参加しています！

応援クリックお願いします↓↓↓

　

　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊