読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

鯵のムニエル

鯵の3枚おろしを買って、

”ムニエル”を作りました~

f:id:fullhome:20161224155852j:plain

付け合せに”タマゴサラダ”を。

タルタルソース風に

鯵と一緒に食べてもいいし、

そのまま、サラダとして

食べるのもいいかなぁと。

結局、みんな別々に食べてました~(笑)

鯵は身がホクホクしていて、

とっても美味しかったです★★★

 

では、12/22(木)おうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

*************************

★朝ごはん(5人分)&お弁当(1人分)★

  りんご キウイ

  梅ふりかけご飯 おかかご飯

  鶏ハンバーグ 野菜炒め

  練り物の煮物 さつまいものバター焼き

  卵焼き 飲み物

 約805円

   内訳:ご飯3合(129円)

      梅ふりかけ(6円)

      かつお1パック(13円)

      鶏ハンバーグ(残り)

      野菜炒め(残り)

      練り物(84円)

      さつまいも1本(64円)

      玉子3個(48円)

      調味料(50円)

      飲み物(60円)

      キウイ4個(215円)

      りんご2玉(136円)

f:id:fullhome:20161224155841j:plain

*************************

★昼ごはん(3人分)★

  ラーメン(スープ付き)(ゆず塩・醤油)

0円(株主優待ゲット分)

*************************

★おやつ★

  お菓子 飲み物

 約384円

*************************

★晩ごはん★

  鯵のムニエル タマゴサラダ

  ブロッコリー ご飯

  大根と厚揚げの味噌汁

 約1,290円【1人あたり258円】

   内訳:ご飯3合(141円)

      鯵6切身(644円)

      玉子5個(80円)

      ブロッコリー(214円)

      大根1/3本(57円)

      厚揚げ(84円)

      調味料(70円)

f:id:fullhome:20161224155827j:plain

*************************

12/22(木)の合計、約2,479円でした。

 

*************************

「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています!

お得にネットショッピングする方法なども紹介しております!

こちらから⇒専業主婦のお小遣い稼ぎ

「節約・お得情報」のブログもやっています!

こちらから⇒楽しく節約する!専業主婦と仲間たち!

お立ち寄りしていただければ幸いです。

*************************

ブログランキングに参加しています!

応援クリックお願いします↓↓↓

 

 

*************************