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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

宮崎牛入りハンバーグ

ふるさと納税で届いた

『宮崎牛入りハンバーグ』を

晩ごはんにしました~。

付いていたデミグラスソースを

かけて。

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子ども達は、すごい勢いで

ご飯を何杯もおかわりをしていました。

満腹大成功!!!

 

では、12/21(水)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)&お弁当(1人分)★

  梅ふりかけごはん おかかご飯

  豚肉とこんにゃくの炒め物

  にんじんの胡麻和え イカ天

  卵焼き ウインナー

  飲み物

 約800円

   内訳:ご飯3合(141円)

      梅ふりかけ(6円)

      かつお2パック(26円)

      豚肉(169円)

      こんにゃく(84円)

      にんじん(残り)

      イカ天(84円)

      玉子3個(48円)

      ウインナー(132円)

      調味料(50円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(1人分)★

  シチュー おかかご飯

 0円(すべて残り物)

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★おやつ★

  お菓子 飲み物

 約148円

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★晩ごはん★

  ハンバーグ 野菜炒め

  ごはん 

  白菜とまいたけの味噌汁

 約356円【1人あたり71円】

   内訳:ごはん4合(188円)

      ハンバーグ5個(0円・ふるさと納税)

      キャベツ(のこり)

      にんじん1本(43円)

      白菜(残り)

      まいたけ(95円)

      調味料(30円)

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12/21(水)の合計、約1,304円でした~!!

 

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