宮崎牛入りハンバーグ

ふるさと納税で届いた

『宮崎牛入りハンバーグ』を

晩ごはんにしました～。

付いていたデミグラスソースを

かけて。

子ども達は、すごい勢いで

ご飯を何杯もおかわりをしていました。

満腹大成功！！！

では、１２/２１（水）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★

　　梅ふりかけごはん　おかかご飯

　　豚肉とこんにゃくの炒め物

　　にんじんの胡麻和え　イカ天

　　卵焼き　ウインナー

　　飲み物

　約８００円

　　　内訳：ご飯３合（１４１円）

　　　　　　梅ふりかけ（６円）

　　　　　　かつお２パック（２６円）

　　　　　　豚肉（１６９円）

　　　　　　こんにゃく（８４円）

　　　　　　にんじん（残り）

　　　　　　イカ天（８４円）

　　　　　　玉子３個（４８円）

　　　　　　ウインナー（１３２円）

　　　　　　調味料（５０円）

　　　　　　飲み物（６０円）

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★昼ごはん（１人分）★

　　シチュー　おかかご飯

　０円（すべて残り物）

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★おやつ★

　　お菓子　飲み物

　約１４８円

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★晩ごはん★

　　ハンバーグ　野菜炒め

　　ごはん　

　　白菜とまいたけの味噌汁

　約３５６円【１人あたり７１円】

　　　内訳：ごはん４合（１８８円）

　　　　　　ハンバーグ５個（０円・ふるさと納税）

　　　　　　キャベツ（のこり）

　　　　　　にんじん１本（４３円）

　　　　　　白菜（残り）

　　　　　　まいたけ（９５円）

　　　　　　調味料（３０円）

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１２/２１（水）の合計、約１,３０４円でした～！！

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