白菜入りコーンクリームシチュー
あったまるご飯がいいかなぁと思い、
「コーンクリームシチュー」を
作りました~★★★
玉ねぎがなかったので、
代わりに”白菜”を入れました。
しんなり柔らかくなって、
シチューともよく合います。
体も温まり、
美味しい晩ごはんでした~!!!
では、12/20(火)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん(5人分)&お弁当(1人分)★
ふりかけご飯 おかかご飯
焼きそば にんじんのドレッシング和え
卵焼き ウインナー
飲み物
約798円
内訳:ご飯3合(141円)
ふりかけ(22円)
かつお1パック(13円)
豚肉(169円)
キャベツ(143円)
にんじん(残り)
玉子3個(48円)
ウインナー(132円)
調味料(70円)
飲み物(60円)
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★昼ごはん(1人分)★
チキンライス 焼きそば
お味噌汁
0円(すべて残り物)
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★晩ごはん(5人分)★
コーンクリームシチュー
ご飯 鮭フレーク
約896円【1人あたり179円】
内訳:シチュールー(149円)
鶏肉(229円)
じゃがいも2個(102円)
にんじん1本(51円)
白菜(85円)
ご飯3合(141円) 鮭フレーク(139円)*************************
12/20(火)の合計、約1,694円でした~!!
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