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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

たこチャーハン

”たこ”を買ったので、

酢の物に使おうか・・・

炊き込みご飯にしようか・・・

色々悩みましたが、

『たこチャーハン』を作りました~★

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ねぎをパラパラと散らしたら

彩りもきれいなんだろうけど・・・

買い忘れちゃったので・・・。

生姜がとても効いていて、

とても美味しく出来上がりました~!!

 

では、12/18(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

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★朝ごはん(5人分)★

  クリームサンドロール

  おにぎり(鮭・昆布) 飲み物

  キウイ りんご

 約886円

   内訳:クリームサンドロール5個

            (315円)

      ごはん3合(141円)

      鮭フレーク(13円)

      昆布(6円)

      飲み物(60円)

      キウイ4玉(215円)

      りんご2玉(136円)

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★昼ごはん(4人分)★

  ラーメン(ゆず塩・とんこつ・醤油)

 約152円

   内訳:ラーメン(スープ付き)4人前

          (0円・株主優待ゲット分)

      キャベツ(71円)

      にんじん(51円)

      もやし(30円)

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★おやつ★

  お菓子 飲み物

  クリームサンドロール

 約263円

   内訳:お菓子2袋(140円)

      クリームサンドロール1個

             (63円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  たこチャーハン 野菜の味噌汁

  さつまいもの甘煮

  鶏ハンバーグ

 約1,143円【1人あたり229円】

   内訳:ごはん(残り)

      たこ(424円)

      玉子2個(32円)

      大根(残り)

      にんじん(残り)

      野菜(お昼の残り)

      さつまいも2本(129円)

      鶏ミンチ(374円)

      豆腐(84円)

      調味料(100円)

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12/18(日)の合計、約2,444円でした。

 

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