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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

きな粉をまぶしたおにぎり

ごはんが余っていたので、

塩おにぎりを作り、

そこへきな粉をまぶしました。

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おにぎりの塩と

 きな粉に混ぜた砂糖が

  合わさって、

甘しょっぱく、クセになる味です。

おやつにもおススメです!

 

では、12/15(木)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

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★朝ごはん(5人分)&お弁当(1人分)★

  梅混ぜごはん 卵焼き

  焼き肉 ブロッコリー

  明太子入りはんぺん

  飲み物

 約607円

   内訳:ごはん3合(129円)

      梅混ぜふりかけ(6円)

      玉子3個(48円)

      豚肉(166円)

      ブロッコリー(残り)

      明太子入りはんぺん2袋(168円)

      調味料(30円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(1人分)★

  とんこつラーメン

 0円(株主優待ゲット分)

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★晩ごはん(5人分)★

  ちゃんぽん 

  じゃがいもとブロッコリーのサラダ

  おにぎりのきな粉まぶし

 約641円【1人あたり128円】

   内訳:中華めん4玉(82円)

      白菜1/4玉(80円)

      にんじん(残り)

      かまぼこ(84円)

      ひら天(84円)

      じゃがいも(51円)

      ブロッコリー(160円)

      ごはん(残り)

      きな粉(30円)

      調味料(70円)

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12/15(木)の合計、約1,248円でした~!!

 

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