きな粉をまぶしたおにぎり

ごはんが余っていたので、

塩おにぎりを作り、

そこへきな粉をまぶしました。

おにぎりの塩と

　きな粉に混ぜた砂糖が

　　合わさって、

甘しょっぱく、クセになる味です。

おやつにもおススメです！

では、１２/１５（木）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま～す。

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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★

　　梅混ぜごはん　卵焼き

　　焼き肉　ブロッコリー

　　明太子入りはんぺん

　　飲み物

　約６０７円

　　　内訳：ごはん３合（１２９円）

　　　　　　梅混ぜふりかけ（６円）

　　　　　　玉子３個（４８円）

　　　　　　豚肉（１６６円）

　　　　　　ブロッコリー（残り）

　　　　　　明太子入りはんぺん２袋（１６８円）

　　　　　　調味料（３０円）

　　　　　　飲み物（６０円）

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★昼ごはん（１人分）★

　　とんこつラーメン

　０円（株主優待ゲット分）

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★晩ごはん（５人分）★

　　ちゃんぽん　

　　じゃがいもとブロッコリーのサラダ

　　おにぎりのきな粉まぶし

　約６４１円【１人あたり１２８円】

　　　内訳：中華めん４玉（８２円）

　　　　　　白菜1/4玉（８０円）

　　　　　　にんじん（残り）

　　　　　　かまぼこ（８４円）

　　　　　　ひら天（８４円）

　　　　　　じゃがいも（５１円）

　　　　　　ブロッコリー（１６０円）

　　　　　　ごはん（残り）

　　　　　　きな粉（３０円）

　　　　　　調味料（７０円）

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１２/１５（木）の合計、約1,２４８円でした～！！

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