鶏肉と野菜の甘酢炒め
”れんこん”が冷蔵庫にあったので、
れんこんを使って何を作ろうか・・と。
きんぴらなどもマンネリ化してるし・・
パパッと作れるものがいいと思い、
『鶏肉と野菜の甘酢炒め』を作りました～。
少し”こってり”しすぎたかなぁって、
思ったんですが、
ごはんとも相性が良く、
子ども達もいっぱい食べてくれました～！！
では、１２/１３（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思いま～す★★
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
梅混ぜご飯 おかかご飯
ミートボール にんじんの胡麻和え
ピーマンの塩・こしょう炒め
卵焼き ウインナー
飲み物
約５２８円
内訳：ご飯３合（１２９円）
梅混ぜふりかけ（３円）
かつお１パック（１３円）
ミートボール２袋（１４３円）
にんじん（残り）
ピーマン（残り）
玉子３個（４８円）
ういんなー（１３２円）
飲み物（６０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★昼ごはん（１人分）★
カレーうどん
約２１円
内訳：カレー（残り）
うどん１玉（２１円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★おやつ★
お菓子 おにぎりのきな粉まぶし
飲み物
約３０７円
内訳：お菓子（１７２円）
ご飯（残り）
きな粉（３０円）
調味料（５円）
飲み物（１００円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★晩ごはん（５人分）★
鶏肉と野菜の甘酢炒め ご飯
豆腐と白ねぎの味噌汁
高野豆腐の煮物
いわしの生姜煮
約１,４９３円【１人あたり２９９円】
内訳：ご飯３合（１２９円）
鶏肉（３２８円）
れんこん（３７７円）
にんじん（５１円）
しいたけ（１０６円）
豆腐（８４円）
白ねぎ（６９円）
高野豆腐（２７９円）
いわしの生姜煮（残り）
調味料（７０円）
なんだか、おせち料理みたいなおかずに
なっちゃった～（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１２/１３（火）の合計、約２,３４９円でした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています！
お得にネットショッピングする方法なども紹介しております！
こちらから⇒「専業主婦のお小遣い稼ぎ」
「節約・お得情報」のブログもやっています！
こちらから⇒「楽しく節約する！専業主婦と仲間たち！」
お立ち寄りしていただければ幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログランキングに参加しています！
応援クリックお願いします↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
