”カレーライス”と”いわしの生姜煮”
日曜日の晩ごはん、
カレーライスを作りました。
付け合せには、
サラダではなく、
”いわしの生姜煮”を。
なんだか変な組み合わせに
なりましたが、
コレは、コレでアリかなぁって（笑）
お肉もお魚も両方食べられて
満腹、満腹～！！！
では、１２/１１（日）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
メロンパン クリーム＆ホイップパン
クリームサンドロール
おにぎり（鮭・昆布）
キウイ 飲み物
約１,０８３円
内訳：メロンパン３個（１８９円）
クリーム＆ホイップパン１個
（６３円）
クリームサンドロール２個
（１２６円）
ご飯４合（１７２円）
鮭フレーク（３４円）
塩昆布（９円）
キウイ８玉（４３０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（５人分）★
チーズオムレツ いわしの生姜煮
ご飯 鶏だんごの味噌汁
約６５３円
内訳：ご飯（残り）
玉子５個（５３円）
チーズ（１００円）
いわし４２匹（４３０円）
鶏だんごの味噌汁（残り）
調味料（７０円）
お味噌汁、
みんなで分けたので・・・
具がほとんどない状態に・・・。
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★おやつ★
お菓子 飲み物
約５７２円
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★晩ごはん（５人分）★
カレーライス
いわしの生姜煮
約９４９円【１人あたり１９０円】
内訳：豚肉（３４０円）
じゃがいも３個（１０２円）
にんじん１本（５１円）
玉ねぎ１個（５１円）
えのき１袋（８４円）
カレールー（１４９円）
ご飯４合（１７２円）
いわしの生姜煮（残り）
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１２/１１（日）の合計、約３,２５７円でした。
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