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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

マーボー豆腐丼

お肉のおかず

なんだか無性に

「マーボー豆腐」が

食べたくなり、

作ってしまいました~。

って言っても、

マーボー豆腐の素を

入れただけですが・・・。

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”中辛”か”甘口”か

どちらにするか

迷ったのですが、

下の子も食べれるように、

甘口にしました~

モリモリ食べれて良かった出す。

 

では、12/7(水)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと

思います。

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★朝ごはん(5人分)【お弁当含む】★

  のりたまご飯 卵焼き

  ウインナー から揚げ

  ほうれん草の胡麻和え

  ちくわのチーズ焼き

  飲み物

 約586円

   内訳:ごはん3合(129円)

      のりたまふりかけ(33円)

      玉子3個(48円)

      ウインナー(132円)

      から揚げ(残り)

      ほうれん草(60円)

      ちくわ1袋(84円)

      チーズ(30円)

      調味料(10円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(2人分)★

  レトルトカレー

 約106円

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★おやつ★

  スナックパン お菓子 アイス

  飲み物

 約850円

   内訳:スナックパン(53円)

      お菓子(468円)

      アイス3個(269円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  マーボー豆腐丼

  かき玉汁

 約904円【1人あたり181円】

   内訳:ごはん3合(129円)

      豚肉(295円)

      とうふ2丁(168円)

      マーボー豆腐(203円)

      玉子2個(21円)

      白ねぎ(53円)

      調味料(35円)

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12/7(水)の合計、約2,446円でした。

 

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