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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

豚ロース鍋で体ぽっかぽか~

お鍋

最近の休みの日の晩ごはんは、

『お鍋』にすることが多くなっています。

家族み~んなが揃って

食べられるし、

お腹もいっぱいになるしで

良いこと尽くめだなぁと。

そして日曜日に作った『お鍋』が

コチラです  ↓↓↓

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【バイオ茶ポークのロースしゃぶしゃぶ】です。

白菜、にんじん、大根・・・

お野菜もいっぱいです。

さすがに、〆のラーメンを

食べると満腹で動けませんでした・・・(笑)

 

では、12/4(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

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★朝ごはん(5人分)★

  チーズドッグ 飲み物

  キウイ

 約756円

   内訳:ロールパン10本(176円)

      チーズ&マヨネーズ(90円)

      キウイ8玉(430円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  カップラーメン おでん 中華丼

  お味噌汁

 約380円

   内訳:カップラーメン4個(380円)

      おでん(残り)

      中華丼(残り)

      ご飯(残り)

      お味噌汁(残り)

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★おやつ★

  鮭おにぎり 塩昆布おにぎり

  ジュース3本 コロッケ

  チョコ菓子 飲み物

 約868円

   内訳:ご飯(残り)

      鮭フレーク(14円)

      塩昆布(12円)

      ジュース3本(257円)

      コロッケ5個(97えん)

      チョコ菓子(428円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  豚ロースしゃぶしゃぶ鍋

 約546円【1人あたり109円】

   内訳:豚肉(0円・ふるさと納税)

      白菜1/2玉(160円)

      にんじん1本(51円)

      大根1/3本(35円)

      えのき1袋(84円)

      とうふ(84円) 

      中華めん3玉(62円)

      調味料(70円)

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12/4(日)の合計、約2,550円でした。

 

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