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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

フツーのお弁当

毎日、子どものお弁当を

作っているのですが、

特別に気合を入れて作るわけもなく、

フツーのお弁当を作っています。

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ごはんがすすむようなすすまないような

おかずになってしまいました・・・

こんなお弁当でも、

文句言わずに完食してくれる

子どもに感謝です

 

では、11/30(水)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

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★朝ごはん(5人分)【お弁当含む】★

  ゆかりごはん ふりかけごはん

  卵焼き ピーマンの塩昆布和え

  にんじんの胡麻和え から揚げ

  飲み物

 約300円

   内訳:ごはん2合(86円)

      ゆかり(6円)

      ふりかけ(33円)

      玉子3個(51円)

      ピーマン(残り)

      塩昆布(3円)

      にんじん(51円)

      から揚げ(残り)

      調味料(10円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(1人分)★

  親子丼 お味噌

 0円(すべて残り物)

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★おやつ★

  お菓子 飲み物

 約166円

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★晩ごはん★

  外食

4,883円

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11/30(水)の合計、約5,349円でした。

 

 

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