フツーのお弁当

毎日、子どものお弁当を

作っているのですが、

特別に気合を入れて作るわけもなく、

フツーのお弁当を作っています。

ごはんがすすむようなすすまないような

おかずになってしまいました・・・

こんなお弁当でも、

文句言わずに完食してくれる

子どもに感謝です★

では、１１/３０（水）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま～す。

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★朝ごはん（５人分）【お弁当含む】★

　　ゆかりごはん　ふりかけごはん

　　卵焼き　ピーマンの塩昆布和え

　　にんじんの胡麻和え　から揚げ

　　飲み物

　約３００円

　　　内訳：ごはん２合（８６円）

　　　　　　ゆかり（６円）

　　　　　　ふりかけ（３３円）

　　　　　　玉子３個（５１円）

　　　　　　ピーマン（残り）

　　　　　　塩昆布（３円）

　　　　　　にんじん（５１円）

　　　　　　から揚げ（残り）

　　　　　　調味料（１０円）

　　　　　　飲み物（６０円）

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★昼ごはん（１人分）★

　　親子丼　お味噌

　０円（すべて残り物）

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★おやつ★

　　お菓子　飲み物

　約１６６円

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★晩ごはん★

　　外食

４,８８３円

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１１/３０（水）の合計、約５,３４９円でした。

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