豚ぺい焼き(11/25分)&かつおのタタキ(11/26分)
2日分のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思いま~す。
【11/25分】
この日の晩ごはんは、
久しぶりに”豚ぺい焼き”にしました~。
いつ食べても美味しいです!!
我が家では大人気メニュー★★★
★朝ごはん★(5人分)【お弁当含む】
ふりかけご飯 卵焼き 野菜炒め
ほうれん草の胡麻和え から揚げ
飲み物
約356円
内訳:ご飯3合(129円)
ふりかけ(20円)
玉子3個(67円)
ほうれん草(60円)
野菜炒め(残り)
から揚げ(残り)
調味料(20円)
飲み物(60円)
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★昼ごはん★
焼き鮭 ご飯 納豆 お味噌汁
約25円
内訳:納豆1パック(25円)
あとは、残り物
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★おやつ★
チョコ菓子 飲み物
約755円 ←かかりすぎました・・・
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★晩ごはん★
豚ぺい焼き ごぼうサラダ
キャベツ・あげ・ちくわの味噌汁
ごはん
約662円【1人あたり132円】
内訳:ごはん3合(129円)
豚肉(0円・ふるさと納税)
玉ねぎ2玉(38円)
玉子5個(101円)
ごぼう1袋(106円)
にんじん1本(51円)
キャベツ(27円)
あげ(26円)
ちくわ1袋(84円)
調味料(100円)
”ごぼうサラダ”、
胡麻ドレッシングから手作りしました~!!
上手くできて、家族からも好評でした~★
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11/25(金)の合計、約1,798円でした~!!
続いて・・・
【11/26分】
この日の晩ごはんは、
”かつおのタタキ”にしました~!!
100g=88円と安かったのです★★★
大きいのを買ってみんなで
お腹いっぱい食べました~!!!
★朝ごはん★
カップラーメン 塩昆布おにぎり
飲み物
約477円
内訳:カップラーメン3個(285円)
ご飯3合(129円)
塩昆布(3円)
飲み物(60円)
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★昼ごはん★
野菜フライ入りチャーハン
約307円
内訳:ご飯(残り)
ピーマン3個(33円)
野菜フライ1袋(95円)
かにかま1パック(84円)
玉子2個(45円)
調味料(50円)
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★おやつ★
お菓子 クリーム&ホイップパン
シューロールケーキ・プリン
ジュース 飲み物
約924円 ←連日、かかりすぎ・・・
内訳:お菓子(106円)
パン(63円)
シューロール・プリン(424円)
ジュース500ml3本(271円)
飲み物(60円)
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★晩ごはん★
かつおのタタキ ご飯
キャベツの卵炒め お味噌汁
約1,023円【1人あたり205円】
内訳:ご飯(残り)
かつおのタタキ(760円)
玉ねぎ1個(19円)
キャベツ(53円)
玉子3個(67円)
にんじん(残り)
大根(19円)
白ねぎ(35円)
調味料(70円)
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11/26(土)の合計、約2,731円でした。
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