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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

玉ねぎとピーマンの”ナポリタン”

麺類

玉ねぎとピーマンだけの”ナポリタン”を

作りました~。

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ウインナーやベーコンが無かったので、

野菜だけで作りましたが、

コレはコレで美味しかったです★★★

 

では、11/23(水)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

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朝ごはん(5人分)

 チーズバケット メロンロールパン

 飲み物

約691円

  内訳:バケット2本(168円)

     チーズ&マヨ(150円)

     メロンロールパン5個(313円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(5人分)

 ナポリタン

約283円

  内訳:スパゲティ4束(128円)

     玉ねぎ2玉(72円)

     ピーマン3個(33円)

     調味料(50円)

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おやつ

 チーズバケット ラスク風バケット

 飲み物

約244円

  内訳:バケット1本(84円)

     チーズ&マヨ(50円)

     マーガリン&砂糖(50円)

     飲み物(60円)

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晩ごはん(5人分)

 鶏のからあげ ご飯

 ひじき煮 千切りキャベツ

 味噌汁

約1,641円【1人あたり328円】

  内訳:鶏モモ肉(945円)

     生姜(37円)

     ご飯3合(129円)

     ひじき煮(残り)

     キャベツ(89円)

     豆腐(84円)

     ねぎ(214円)

     にんじん1本(52円)

     茎わかめ(21円)

     調味料(70円)

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11/23(水)の合計、約2,859円でした。

 

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