ゴロゴロチキンのトマトソースパスタ
久しぶりに「トマトソースパスタ」を作りました~。
両面をパリパリに焼いた鶏肉がたっぷり入ってます。
1度焼いてから、さらに煮込んでいるので
鶏肉がすごくやわらかかったです!!
では、11/16(水)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん(5人分)【お弁当含む】
梅ふりかけご飯 ふりかけご飯
卵焼き ウインナー ピーマンの昆布和え
カラーピーマンのドレッシング和え
焼き肉 飲み物
約582円
内訳:ご飯3合(129円)
梅ふりかけ(3円)
ふりかけ(28円)
玉子3個(32円)
ウインナー(134円)
ピーマン2個(22円)
カラーピーマン(134円)
豚肉(残り)
調味料(40円)
飲み物(60円)
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昼ごはん(1人分)
豚汁ラーメン
約21円
内訳:豚汁(残り)
中華めん1玉(21円)
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おやつ
メロンロールパン お菓子 飲み物
約666円
内訳:メロンロールパン2個(126円)
お菓子(480円)
飲み物(60円)
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晩ごはん(5人分)
ゴロゴロチキンのトマトソースパスタ
約840円【1人あたり168円】
内訳:パスタ4束(128円)
鶏モモ肉(447円)
玉ねぎ1個(36円)
ピーマン2個(22円)
えのき(84円)
トマト缶(95円)
コンソメ2粒(28円)
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11/16(水)の合計、約2,109円でした。
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