そぼろ丼
そぼろ丼を作りました～。
目玉焼きをトッピング～！！
かぼちゃの煮物も美味しくできました～。
汁物の具は、”舞茸”のみ！！です。
では、１１/１１（金）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思いま～す。
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朝ごはん（５人分）【お弁当含む】
チャーハン 豚肉の塩・こしょう炒め
青梗菜の卵炒め ミニトマト
ブロッコリーのドレッシング和え
飲み物
約４３３円
内訳：ご飯３合（残り）
玉子２個（３２円）
ネギ（残り）
豚肉の塩・こしょう炒め（残り）
青梗菜の卵炒め（残り）
ブロッコリー（残り）
ミニトマト（３１１円）
調味料（３０円）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（２人分）
卵雑炊 たこときゅうりの酢の物
約３６円
内訳：ご飯（残り）
玉子１個（１６円）
ネギ（残り）
酢の物（残り）
調味料（２０円）
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おやつ
お菓子 飲み物
約３５９円
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晩ごはん（５人分）
そぼろ丼 かぼちゃの煮物
舞茸の汁物
約１,１８３円【１人あたり２３７円】
内訳：ご飯３合（１２９円）
合挽きミンチ（４２０円）
にんじん（残り）
玉ねぎ１個（４１円）
かぼちゃ（２４０円）
舞茸（１１２円）
ネギ（１７１円）
調味料（７０円）
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１１/１１（金）の合計、約２,０１１円でした。
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