読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

そぼろ丼

ごはんもの

そぼろ丼を作りました~。

目玉焼きをトッピング~!!

f:id:fullhome:20161113234835j:plain

かぼちゃの煮物も美味しくできました~。

汁物の具は、”舞茸”のみ!!です。

 

では、11/11(金)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

*************************

朝ごはん(5人分)【お弁当含む

 チャーハン 豚肉の塩・こしょう炒め

 青梗菜の卵炒め ミニトマト

 ブロッコリーのドレッシング和え

 飲み物

約433円

  内訳:ご飯3合(残り)

     玉子2個(32円)

     ネギ(残り)

     豚肉の塩・こしょう炒め(残り)

     青梗菜の卵炒め(残り)

     ブロッコリー(残り)

     ミニトマト(311円)

     調味料(30円)

     飲み物(60円)

f:id:fullhome:20161113234849j:plain

*************************

昼ごはん(2人分)

 卵雑炊 たこときゅうりの酢の物

約36円

  内訳:ご飯(残り)

     玉子1個(16円)

     ネギ(残り)

     酢の物(残り)

     調味料(20円)

*************************

おやつ

 お菓子 飲み物

約359円

*************************

晩ごはん(5人分)

 そぼろ丼 かぼちゃの煮物

 舞茸の汁物

約1,183円【1人あたり237円】

  内訳:ご飯3合(129円)

     合挽きミンチ(420円)

     にんじん(残り)

     玉ねぎ1個(41円)

     かぼちゃ(240円)

     舞茸(112円)

     ネギ(171円)

     調味料(70円)

*************************

11/11(金)の合計、約2,011円でした。

 

*************************

「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています!

お得にネットショッピングする方法なども紹介しております!

こちらから⇒専業主婦のお小遣い稼ぎ

「節約・お得情報」のブログもやっています!

こちらから⇒楽しく節約する!専業主婦と仲間たち!

お立ち寄りしていただければ幸いです。

*************************

ブログランキングに参加しています!

応援クリックお願いします↓↓↓

 

 

*************************