美味しくできた!さつまいもの甘煮
大きい”さつまいも”を買ったので、
甘煮を作ってみました~。
副菜として作ったのですが、
メインの「鶏の甘酢あん」よりも
「さつまいもの甘煮」の方が、好評でした~。
もっとたくさん作ればよかったなぁ・・・と。
”さつまいも”は腹持ちもいいので、
おやつに作っておいてもアリかも!!
我が家はお菓子の消費がハンパないので・・・(恥)
では、11/8(火)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思いま~す。
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朝ごはん(5人分)【お弁当含む】
梅混ぜご飯 ふりかけご飯
豚丼の具 ウインナー 卵焼き
きんぴらごぼう かにかま
飲み物
約468円
内訳:ご飯3合(129円)
梅混ぜふりかけ(3円)
のりたまふりかけ(21円)
豚丼の具(残り)
ウインナー(134円)
玉子3個(48円)
きんぴらごぼう(残り)
かにかま(73円)
飲み物(60円)
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昼ごはん(1人分)
ご飯 味噌汁
0円(すべて残り物)
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おやつ
お菓子 飲み物
約664円
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晩ごはん(5人分)
鶏の甘酢あん ご飯 さつまいもの甘煮
大根とあげの味噌汁
デザートに・・・りんご&キウイ
約1,430円【1人あたり286円】
内訳:鶏肉(283円)
ご飯3合(129円)
さつまいも1本(106円)
大根1/3本(71円)
あげ(26円)
にんじん1本(52円)
ピーマン(138円)
玉ねぎ1個(41円)
調味料(70円)
りんご1個(84円)
キウイ8個(430円)
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11/8(火)の合計、約2,562円でした。
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