カレーライスとブロッコリー
またまた、カレーライスを作ってしまいました～。
最近は、”さつまいも”を入れて作ることが定番になりつつあったのですが、
今回は、久しぶりに”じゃがいも”を入れて作りました～。
付け合せに「ブロッコリー」を。
み～んな満腹になりました～！！！
では、１０/３０（日）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん（５人分）
メロンパン スナックパン 飲み物
約２９２円
内訳：メロンパン３個（１０６円）
スナックパン１袋（１０６円）
のみもの（８０円）
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昼ごはん（５人分）
サンドイッチ 塩ラーメン 飲み物
約５６４円
内訳：食パン８枚（１３７円）
玉子５個（８０円）
ツナ２缶（１８３円）
玉ねぎ1/4個（５円）
調味料（４０円）
塩ラーメン２袋（５９円）
飲み物（６０円）
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おやつ
お菓子 飲み物
約３００円
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晩ごはん（５人分）
カレーライス ブロッコリー
約４８１円【１人あたり９６円】
内訳：ご飯４合（１７２円）
豚肉（０円・ふるさと納税）
じゃがいも２個（３９円）
玉ねぎ２個（３３円）
にんじん１本（５２円）
ブロッコリー（１０６円）
カレールー（７９円）
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１０/３０（日）の合計、約１,６３７円でした～！！
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