焼き鳥と野菜スープ
焼き鳥、野菜スープにオニオンサラダを
作りました~。
焼き鳥の味付けは、塩・こしょうが
我が家では1番人気です!!
では、10/28(金)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん(5人分)【お弁当含む】
梅混ぜご飯 ふりかけご飯
豚肉とピーマンの炒め物 かにかま
煮物 卵焼き ウインナー 飲み物
約447円
内訳:ご飯3合(129円)
梅混ぜふりかけ(3円)
ふりかけ(44円)
豚肉とピーマンの炒め物(残り)
かにかま(41円)
煮物(残り)
玉子3個(42円)
ウインナー(128円)
飲み物(60円)
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昼ごはん(1人分)
味噌汁 煮物 とんこつラーメン
0円・・・ラーメン(スープつき)0円(株主優待分)
残り物
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おやつ
スナックパン お菓子 飲み物
ロールケーキ
約562円
内訳:スナックパン(106円)
お菓子(160円)
飲み物(80円)
ロールケーキ(216円)
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晩ごはん(5人分)
焼き鳥 野菜スープ オニオンサラダ
ご飯
約763円【1人あたり153円】
内訳:ご飯3合(129円)
鶏肉(341円)
じゃがいも2個(39円)
にんじん1本(52円)
玉ねぎ2個(60円)
キャベツ(40円)
茎わかめ(42円)
調味料(60円)
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10/28(金)の合計、約1,772円でした~!!
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