鶏チャーハン
ご飯が余ったので、
お決まりの「チャーハン」に。。
鶏肉と玉ねぎを入れて、
鶏がら顆粒と醤油で味付けしました。
ねぎをいっぱい入れて・・・
おいしくいただきました~!!
では、10/26(水)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん(5人分)【お弁当含む】
梅混ぜごはん ふりかけごはん
野菜炒め きんぴらごぼう
卵焼き 野菜フライ 飲み物
約373円
内訳:ご飯3合(129円)
梅ふりかけ(3円)
ふりかけ(44円)
野菜炒め(残り)
きんぴらごぼう(残り)
玉子3個(42円)
野菜フライ(95円)
飲み物(60円)
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昼ごはん(1人分)
野菜炒め 味噌汁 ご飯
0円(すべて残り物)
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おやつ
お菓子 飲み物
約263円
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晩ごはん(5人分)
鶏チャーハン 味噌汁
約559円【1人あたり112円】
内訳:ご飯(残り)
鶏肉(256円)
玉ねぎ1個(30円)
ねぎ(203円)
野菜炒め(残り)
調味料(70円)
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10/26(水)の合計、約1,195円でした~!!
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