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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

かにかまと舞茸の天津飯

ごはんもの

「かにかまと舞茸の天津飯」を晩ごはんに

作りました~。

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最初は、”かにかま”だけで作るつもりだったのですが、

冷蔵庫に舞茸があったので、

入れてみよう!と思い、作ってみました~。

コレが意外と美味しかったんです!!

とろ~り餡で、ペロリと食べちゃいました~★★

 

では、10/24(月)のおうちごはんと

食費の紹介、いってみよ~~~!!!

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朝ごはん(5人分)

 スナックパン 卵かけご飯

 ふりかけご飯 飲み物

約202円

  内訳:スナックパン(106円)

     ご飯(残り)

     玉子1個(14円)

     ふりかけ(22円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(1人分)

 スナックパン 味噌汁 サニーレタス

0円(すべて残り物)

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おやつ

 バナナ お菓子 飲み物

約358円

  内訳:バナナ(95円)

     お菓子(203円)

     飲み物(60円)

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晩ごはん(5人分)

 かにかまと舞茸の天津飯 豚汁

約864円【1人あたり173円】

  内訳:ご飯3合(129円)

     玉子5個(70円)

     かにかま2パック(82円)

     舞茸(224円)

     豚肉(153円)

     にんじん1本(52円)

     豆腐(84円)

     調味料(70円)

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10/24(月)の合計、約1,424円でした~!!

 

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