残りものでお弁当
毎日、子どものお弁当を作っているのですが、
恥ずかしながら、おかずは前日の晩ごはんの残りとか、
作り置き冷凍しておいたものを入れたりすることが
多いです。。。
この日のおかずも”残りもの”がほとんどのお弁当になりました～！！
では、１０/２１（金）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います！！
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朝ごはん（５人分）【お弁当含む】
梅混ぜご飯 ふりかけご飯 から揚げ
ピーマンとじゃがいもの炒め物
ブロッコリーの胡麻和え 卵焼き
こんにゃくのきんぴら 飲み物
約３０７円
内訳：ご飯３合（１２９円）
梅混ぜふりかけ（６円）
ふりかけ（４４円）
から揚げ（残り）
ピーマンとじゃがいもの炒め物（残り）
ブロッコリー（残り）
こんにゃくのきんぴら（残り）
玉子３個（４８円）
調味料（２０円）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（１人分）
焼き鮭 味噌汁 ピーマンの炒め物
ご飯
０円（すべて残り物）
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おやつ
お菓子 飲み物
約２８２円
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晩ごはん（５人分）
炊き込みご飯 豆腐と茎わかめの味噌汁
豚肉の塩・こしょう焼き ごぼうのきんぴら
ひじき煮
約９８７円（１人あたり１９７円）
内訳：ご飯４合（１７２円）
椎茸（７２円）
えのき（１０６円）
豆腐（４１円）
茎わかめ（２１円）
豚肉（０円・ふるさと納税）
ごぼう４本（２１２円）
にんじん１本（５２円）
生ひじき（１６２円）
あげ（２９円）
調味料（１２０円）
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１０/２１（金）の合計、約１,５７６円でした～！！
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