鶏だんご鍋
暑かったり、肌寒かったり・・・
気温差に体が慣れず、体調が崩れやすかったりするので、
お野菜たっぷり、生姜たっぷりの
”鶏だんご鍋”を作りました～！！
もちろん、〆には『ラーメン』です！！！
体も温まり、お腹もいっぱいになり・・・
良いことづくしの晩ごはんです★★★
では、１０/１９（水）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います！！
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朝ごはん（５人分）【お弁当含む】
トースト チャーハン 野菜フライ
ほうれん草のおひたし マカロニサラダ
飲み物
約３０２円
内訳：食パン３枚（５１円）
ご飯（残り）
玉子２個（１７円）
ねぎ（残り）
ほうれん草（６１円）
野菜フライ（６３円）
マカロニサラダ（残り）
調味料（５０円）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（１人分）
コーンクリームシチュー パン
０円（すべて残り物）
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おやつ
お菓子 飲み物
約１６６円
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晩ごはん（５人分）
鶏だんご鍋
約８８６円（１人あたり１７７円）
内訳：鶏ミンチ（３７６円）
白ねぎ１本（６９円）
白菜1/2個（８４円）
椎茸（９０円）
にんじん１本（５２円）
大根1/2本（２４円）
豆腐１丁（４１円)
生姜（１８円）
中華めん３玉（６２円）
調味料（７０円）
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１０/１９（水）の合計、約１,３５４円でした～！！
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