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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

コーンクリームシチューを厚切り食パンと一緒に。。。

「コーンクリームシチュー」を作りました~。

以前、作ったときは、ご飯と一緒に食べたりしたのですが、

今回は・・・厚切り食パンと一緒に食べました~。

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食パンにジュワ~~っとシチューがしみ込んで、

めっちゃ美味しかったです!!!

 

では、10/18(火)のおうちごはんと

食費の紹介、いってみよ~~★★★

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朝ごはん(5人分)[お弁当含む

 わかめご飯 から揚げ ほうれん草の胡麻和え

 ミートボール 卵焼き 

 ピーマンとにんじんのドレッシング和え

 飲み物

約401円

  内訳:ごはん3合(129円)

     わかめふりかけ(3円)

     から揚げ(残り)

     ほうれん草(61円)

     ミートボール(93円)

     玉子3個(25円)

     ピーマン(残り)

     にんじん(残り)

     調味料(30円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(1人分)

 チキンライス キャベツのかき玉汁

0円(すべて残り物)

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おやつ

 お菓子 飲み物

約356円

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晩ごはん(5人分)

 コーンクリームシチュー パン

 マカロニサラダ

約752円1人あたり150円

  内訳:シチューのルー(75円)

     食パン3枚(51円)

     じゃがいも(106円) 

     にんじん1本(30円)

     玉ねぎ2個(60円)

     鶏肉(256円)

     マカロニ(53円)

     ツナ(91円)

     調味料(30円)

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10/18(火)の合計、約1,509円でした~!!

 

 

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