ポン酢でさっぱり”かつおのタタキ”
土曜日の晩ごはんは、「かつおのタタキ」にしました～。
しばらく、お肉料理が続いていたので、
スーパーで、ちょうど安く買えて良かったです！！
定番の玉ねぎスライスと刻みねぎに、
ポン酢をかけて・・・
美味しくいただきました～☆☆☆
では、１０/８（土）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん（５人分）
ベーコンチーズパンケーキ 飲み物
約３７９円
内訳：ホットケーキミックス１袋（７１円）
玉子１個（２２円）
牛乳（３０円）
ベーコン（１６０円）
チーズ（３６円）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（５人分）
チャーハン
約２０４円
内訳：ご飯（残り）
ウインナー（１２９円）
玉子２個（４５円）
調味料（３０円）
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おやつ
まるごとバナナ 飲み物
約３８７円
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晩ごはん（５人分）
かつおのタタキ 野菜の味噌汁
ちくわときゅうりのサラダ
約１,６５３円（１人あたり３３１円）
内訳：ご飯３合（１２９円）
かつおのタタキ（９１０円）
玉ねぎ１個（４３円）
ねぎ（８０円）
キャベツ（３４円）
椎茸（１０６円）
にんじん（７１円）
ちくわ２袋（１９１円）
きゅうり１本（１９円）
調味料（７０円）
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１０/８（土）の合計、約２,６２３円でした。
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