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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

野菜いっぱい豚キムチ

キムチが残り少なくなってきてたので、

野菜をたくさん入れて「豚キムチ」を作りました~。

 ”たくさん”っていうのは・・・

 野菜の「種類」ではなく、

 「量」がたくさんってことです(笑)

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キムチが少なかったので、辛さが少し抑えられ、

子どもでも食べやすい感じに出来上がりました~。

やっぱり、ご飯がススムようで、

い~~ぱい食べてくれました~!!

満腹大成功!!!

 

では、10/5(水)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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朝ごはん(5人分)[お弁当含む

 塩昆布ご飯 玉子焼き お好み焼き

 ピーマンの塩昆布和え かぼちゃの煮物

 ハンバーグ はちみつシロップトースト

 飲み物

約415円

  内訳:ご飯3合(129円)

     塩昆布(3円)

     玉子3個(67円)

     ピーマン(残り)

     お好み焼き(残り)

     かぼちゃの煮物(残り)

     ハンバーグ(残り)

     食パン1袋(106円)

     マーガリン&シロップ(50円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(5人分)

 ホットサンド

0円お友達宅でご馳走になる

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おやつ

 お菓子 飲み物

約178円

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晩ごはん(5人分)

 豚キムチ ご飯 フライドポテト

 キャベツとえのきの味噌汁

約606円1人あたり121円

  内訳:ご飯(残り)

     豚肉(0円・ふるさと納税ゲット分)

     キムチ(53円)

     キャベツ(40円)

     野菜炒め(残り)

     にんじん(92円)

     フライドポテト(51円)

     えのき(106円)

     調味料(50円)

     ねぎ(214円)

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10/5(水)の合計、約1,199円でした~。

 

 

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