野菜炒め
月曜日の晩ごはんは、
「野菜炒め」にしました～。
パプリカを入れると、
パッと華やかになりますね～！！
では、９/２６（月）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん（５人分）［お弁当含む］
梅混ぜご飯 卵焼き から揚げ
れんこんのきんぴら 煮物 お好み焼き
飲み物
約２６２円
内訳：ご飯３合（１２９円）
梅混ぜふりかけ（６円）
玉子３個（６７円）
から揚げ（残り）
れんこんのきんぴら（残り）
煮物（残り）
お好み焼き（残り）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（２人分）
焼き鮭 煮物 味噌汁 ご飯
０円（すべて残り物）
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おやつ
ゆかりおにぎり お菓子 飲み物
約１４７円
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晩ごはん（５人分）
野菜炒め 卵サラダ ごはん
豆腐とわかめの味噌汁
約１,０５９円（１人あたり２１２円）
内訳：ごはん３合（１２９円）
豚肉（３５３円）
もやし（４０円）
ピーマン（５４円）
パプリカ（９２円）
卵５個（１１１円）
マカロニ（５３円）
とうふ（９６円）
わかめ（６１円）
調味料（７０円）
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９/２６（月）の合計、約１,４６８円でした。
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