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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

豚肉と野菜のお鍋

お鍋

少~し寒い日もあったりする時は、

あったか~い”お鍋”が食べたくなります。

なので、久しぶりに作ってみました~!!

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お出汁に塩・醤油で味付けしています。

  我が家は、コレが定番。

お出汁を取るのに使った、”だし昆布”も細く切って、

お鍋に入れて食べます。

野菜もたくさん食べれるし、体は温まるし、

”お鍋”ってサイコ~!!

 

では、9/24(土)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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朝ごはん(4人分)

 ホットケーキ 飲み物

約377円

  内訳:ホットケーキミックス(71円)

     玉子1個(16円)

     牛乳(31円)

     生クリーム(149円)

     シロップ(30円)

     飲み物(80円)

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  生クリーム、混ぜすぎてかたまちゃった・・・

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昼ごはん(4人分)

 チャーハン りんご入りポテトサラダ

 味噌汁

約132円

  内訳:ウインナー(70円)

     玉子2個(32円)

     調味料(30円)

     ごはん(残り)

     ポテトサラダ(残り)

     味噌汁(残り)

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おやつ

 デニッシュパン お菓子 飲み物

約421円

  内訳:デニッシュパン(149円)

     お菓子(192円)

     飲み物(80円)

     生クリーム(残り)

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晩ごはん(5人分)

 豚肉と野菜のお鍋

約822円1人あたり164円

  内訳:豚肉(353円)

     白菜1/4玉(106円)

     にんじん1本(71円)

     えのき(106円)

     豆腐(81円)

     だし昆布(27円)

     中華めん3玉(48円)

     調味料(30円)

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 〆は中華めんを入れて、ラーメンにして食べます!!

 あっさりして、すごく美味しいです ♪♪

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9/24(土)の合計、約1,752円でした~。

 

 

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